Quizá para muchos es muy pronto, pero para mi es imprescindible tener casi desde el primer momento el DNI y el Pasaporte de la bebé. Me encanta viajar y en cualquier momento puede surgir alguna oportunidad de irse, y es mejor prevenir que lamentar, prefiero tener el documento y no tener que decir que no a cualquier invento que surja.

Actualmente es imprescindible solicitar la cita previa por internet. Puedes buscar la primera cita en cualquier comisaría o solicitar la cita en una en concreto que nos interese.

Lo primero que nos pedirán serán nuestros datos, como es para primera inscripción y el bebé no tiene documento, debemos de introducir los nuestros (debemos tener nuestro DNI delante, ya que nos pedirán datos que encontraremos allí). Una vez rellenamos esto seleccionamos cita individual (para el solicitante o para la primera inscripción de un hijo o tuteado que carezca de DNI).

Es importante llevar al bebé con nosotros e ir padre y madre a esa primera expedición junto con todos los documentos necesarios, ya que si nos falta algo no lo podremos hacer, y actualmente las citas se están tardando un poco.

Los documentos a presentar son los siguientes:

• Certificación literal de nacimiento expedida por el registro civil con la mención expresa de que se expide a los solos efectos de obtener el DNI (caduca a los 6 meses).
• Una fotografía reciente a color, con fondo uniforme blanco y liso, debe ser de alta resolución y en papel fotográfico (deberá mostrar claramente el óvalo de la cara).
• Certificado o volante de empadronamiento del Ayuntamiento correspondiente.
• Abono en efectivo de la tasa
• Libro de Familia
• DNI de los padres

Para el pasaporte hay que pagar otra tasa (26 euros), los documentos son los mismos que para el DNI, y además nos harán firmar una autorización, ya que el pasaporte implica salida del país, por lo que deben asegurarse que los papis están de acuerdo. (Consentimiento expreso de TODAS las personas que tengan atribuido el ejercicio de la patria potestad o tutela, juntos o acudiendo por separado, en el mismo o en diferentes equipos de expedición. También podrá prestarse ante fedatario público o autorización judicial. Ademas se deberá acreditar la relación de parentesco o condición de tutor mediante la presentación de cualquier documento oficial al efecto, por ejemplo el libro de familia).

Estos documentos duran 2 años, y se deben renovar… cuanto te das cuenta ¡¡ya los tienes vencidos!!! Pero bueno, por temas de fotografía al parecer, lo cual es algo lógico, ya que de lo contrario no sería posible identificar al niño con una foto de bebé.

¡Pide la cita ya!

¡Y al fin me siento a escribir! Tengo letra a letra en ni cabeza, como si escribiera un libro, mi vida va pasando y en mi cabeza hay una voz que la va relatando, una voz que me dice que le dedique tiempo a ponerlo por escrito, a hacer eso que tanto me gusta, a escribir aquí en mi blog, pero la falta de tiempo no me lo permite.

Siempre digo que organizando y organizando llegará un momento en que me de tiempo para todo, dicen que la esperanza es lo último que se pierde y creo que si soy capaz.

Parece que los últimos post que he publicado van en base a lo mismo, a no tener tiempo, a esa desesperación de cuando quieres hacer tantas cosas y no logras hacer ni una, o por lo menos muy pocas de ellas, sobre todo cuando eres una persona tan activa como yo, que nunca tengo parada, y que ahora mismo estoy más limitada…

Quizá empiezo tarde, pero es mi proyecto para este nuevo año, dedicarme más a eso que tanto me gusta: escribir… no solo en mi blog, si no esos libros que comencé a escribir y están en un archivo esperando ser terminados, esos libros dedicados a mis princesas, unos libros para ellas y que deseo con todas mis fuerzas regalarles… ese es uno de mis propósito para este nuevo año y sé que lo haré.

Comienzo con fuerza, y este año nada me para…

¡Buenas noches!

La primera vez que di a luz, unos segundos antes de que Paola saliera, me practicaron un corte en el perineo, técnica conocida como episiotomía (zona muscular entre la vagina y el ano), esto se realiza para ampliar la zona vaginal y que la apertura sea mayor para que pueda salir el bebé.

Si tienes la epidural, al tener anestesia no sientes el corte, no sientes dolor, aunque si una sensación extraña un sonido de corte de piel que puede resultar desagradable, pero como están en los minutos finales antes de ver a tu bebé, puede hasta pasar desapercibido. Realmente se hace como algo positivo y para evitar un desgarro.

Existe la opción de comentarle a la matrona que no quieres que se te practique esta práctica si por algún motivo no quieres que te lo hagan, pero debes saber que normalmente hoy en día se evita hacerlo, por lo tanto si lo ven necesario te lo comentarán o directamente lo realizarán si no has comentado antes que no quieres que se practique esta técnica.

¿Cuándo se suele practicar una episiotomía?

-Si el bebé es muy grande

– Si el doctor requiere utilizar forceps y necesita espacio para poder manipular

– Si el bebé debe salir rápido y no es posible retrasar el parto, debido a que sus latidos se están debilitando.

Una vez que salga el bebé, te pondrán unos puntos para coser la zona, los cuales se reabsorben en los días posteriores, no hace falta quitarlos.

Suele ser molesto durante una o dos semanas, hasta que se cura, pero sinceramente siempre queda sensible la zona, no sé si esto ocurre siempre o por la forma del corte, quizá por los puntos, al fin y al cabo es como una cirugía, y tiene que influir que te lo hagan mejor o peor ¿no?

Dicen que cuando te hacen una episiotomía tienes más probabilidades de desgarro en el siguiente parto, no se si es cierto pero si puedo confirmar que a mi me pasó. En mi segundo parto hace unos meses tuve un pequeño desgarro durante el parto, aunque realmente ni me enteré, una vez salió la bebé me pusieron unos puntos y listo… la verdad que en esta segunda oportunidad me quedé más contenta que la primera, siento que la «cirugía» fue mejor y la sensibilidad que tenía antes en la zona no la siento ahora. También es cierto que la recuperación ha sido mucho más rápido que en el parto anterior, por lo tanto puede ser que sea cierto…

Para una buena recuperación es recomendable aplicar hielo en la zona en las horas posteriores a la episiotomía y mantenerlo de forma intermitente durante 12 horas, ya que ademas de que te ayuda a calmar el dolor, también reduce la inflamación de la zona.

Las horas siguientes al parto a veces puede producir un poco de agobio, cuando sientes dolor en esa zona, además de los sangrados normales llamados loquios, e incluso unas contracciones dolorosas llamadas entuertos (contracciones del útero volviendo a su tamaño y localización)….

Algunos trucos que podemos seguir son los siguientes:

• Mantener la zona limpia y seca. Secar presionando o con un secador de pelo
• Lavarla dos o tres veces al día… la matrona me recomendó un jabón de farmacia llamado Epixelle. Es una maravilla… con efecto cicatrizante también nos sirve para los pezones al principio si se nos agrietan comenzando a dar pecho.
• Usar braguitas de algodón, no recomendables los tejidos sintéticos.
• Si hay molestias al sentarse utilizar cojín o flotador
• Si hay dolor lavar con agua tibia o colocar hielo si existe inflamación…

En unos 10-15 días estará cicatrizado… aunque si tenemos molestias dos o tres meses después, se puede recomendar una reparación quirúrgica que al parecer es indolora.

Es importante que quede bien y que estemos cómodas con el resultado, si no debemos sin dudarlo comentarlo con el médico o la matrona, ya que es muy importante para nuestra vida íntima, y además tendrá mucho que ver luego con el suelo pélvico del que os hablaré en otra ocasión.

Todo esto puede resultar desesperante, pero si miramos a nuestro lado a la criatura que acabamos de traer al mundo, posiblemente nos olvidemos de todo, además es solo cuestión de horas o días, y nuestro cuerpo volverá a la normalidad,  os aseguro que olvidaremos hasta los dolores que acabamos de pasar…

Siempre he escuchado que al tener otro hijo el corazón se divide para dejarle un pedacito a cada uno, pero he descubierto que eso no es verdad.

Desde que nació Paola, mi primera hija, en mi ha crecido un amor enorme, gigante, sin límites, un amor que nunca creí se podía tener, un sentimiento de estar enamorada 24 horas al día, un amor  incondicional que no se puede explicar, entiendo que así es el amor por un hijo, imagino que todos los padres lo sienten igual.

Me enamora todo lo que hace, lo que descubre. Me enamoran sus respuestas, sus miradas, sus risas, sus lágrimas, su ternura, su inocencia… llega la hora de dormir y la extraño durante esas horas de la noche, incluso cuando la tengo a mi lado; y al despertar, me llena de alegría abrazarme a ella, besarle, ver su despertar y su sonrisa nuevamente.

Tanto es así que cuando me quedé embarazada de nuevo tenía miedo, miedo a mi reacción cuando la otra naciera, pensaba si sería capaz de quererle igual… Le decía mi marido: Amo con toda mi alma a Paola, ¿será que podré querer a Lucia igual de lo que amo a mi niña? Tenía dudas de las diferencias y mucho miedo,  miedo a querer más a una que a otra y esto les afectara a ellas, miedo a no estar a la altura de la situación… Pero en cuanto la vi… en cuanto vi a mi pequeña Lucia… el pecho me dio un golpe fortísimo, pensé que el corazón se me salía del pecho, y nuevamente me vi ahí, enamorada, de otra cara, de otros ojos, de otra piel… pero también parte de mi, otro pedacito de vida que traje a este mundo.

En ese momento el corazón no se dividió, si no aumento de tamaño, para mantener las dimensiones que tenía para Paola, y crear otro espacio igual para mi pequeña Lucia. En ese momento mis dudas se disiparon, sí estaba a la altura, el sentimiento se duplica, empecé a sentir lo mismo por las dos, y no hay diferencia entre una y otra.

Quizá la pequeña ahora me genera esa ternura extra que en su momento me generó Paola, pero esa ternura de bebé, porque Paola me la sigue generando hoy en día… apenas tiene 4 años y medio… pero ya la ves más niña, la ves mayor… y te vuelves a ver con una criaturita en los brazos, que hace que ese sentimiento interior de mamá gallina vuelva a estar a flor de piel.

Amo a mis hijas, con toda mi alma, con todas mis fuerzas, todos los días me siento feliz de ser su mamá y agradezco a Dios y a la vida por darme esta dicha y bendición.

No existe un sentimiento igual a este, no existe nada mejor que ser mamá…

Una pregunta muy común y a la que nunca obtenemos una respuesta muy convincente … y realmente es complicado tenerla, porque va a depender del cuerpo de cada una…

A mi matrona le pregunté y me dijo que en cualquier momento… solo me indicó que después de tener dos o tres menstruaciones, pida nuevamente cita con ella para revisión.

El caso es que suelen decir que mientras estés dando pecho, la regla no baja, pero esto al parecer no es exactamente así… Yo de momento tengo casi 3 meses desde que di a luz, estoy dando pecho en exclusiva y aún no me ha bajado..

He tratado de leer mucho sobre esto, porque me encanta saber lo que pasa en mi cuerpo y los porqués de cada cosa, y he encontrado una respuesta muy concreta y que me ha convencido.

Al parecer, cuando el cuerpo expulsa la placenta del útero y comienza a subir la leche, se dispara la producción de prolactina (hormona que mantiene la producción de leche). Esta misma hormona ocasiona un descenso de los estrógenos y la progesterona, causantes de la menstruación; por lo tanto es muy raro que mientras los niveles de prolactina estén elevados se produzca alguna ovulación y por lo tanto venga la regla.

En principio mientras demos pecho en exclusiva y mantengamos los niveles de prolactina altos no tendremos la regla. Al parecer, las mujeres que por el motivo que sea comienzan a dar alimentación de formula a los bebés, tienden a tener la regla entre el primer y tercer mes de dar a luz. Las mujeres que dan lactancia materna en exclusiva durante 6 meses, suelen tener la regla al dejar la exclusividad de la lactancia y comenzar con la alimentación mixta, ya que aunque sigue la producción de prolactina, esta desciende porque las tomas son más espaciadas y esto hace que los niveles de estrógenos y progesterona aumenten, entonces llega un momento que comienza la ovulación y se produce de nuevo el sangrado (entre el sexto y octavo mes).

Esto no es una ciencia exacta, hay mujeres que aunque están dando pecho en exclusiva están ya con la regla, otras que han comenzando la alimentación complementaria y después de un año, año y medio e incluso dos años, no se les ha regulado y siguen sin menstruar; pero en principio para que lo entendamos fácilmente, nuestro cuerpo en este tema, funciona de esta forma con estas 3 hormonas.

Aún así, los primeros son ciclos son muy irregulares, pueden duran pocos días, o incluso ser más largos, la cantidad puede variar también, y puede tardas más o menos días venir el siguiente, pero esto es totalmente normal y no hay que preocuparse… sabemos que nuestro cuerpo está volviendo a la normalidad poco a poco después de haber tenido una criaturita dentro.